Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как удовлетворить женщину в постели? 9 шагов к лучшему оргазму в ее жизни». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Некоторые дамы стесняются говорить о своих эрогенных зонах с партнером, других и так все устраивает. При этом исследования сексологов показали, что часто даже опытные любовники не уделяют требуемого внимания женским «точкам любви».
Карта женских эрогенных зон
Эрогенных зон на теле девушки несколько десятков. Кроме того, стоит учитывать, что у каждой барышни свой набор чувствительных мест. Среди них самыми распространенными считаются:
- Рот. С помощью страстного поцелуя женщину можно моментально возбудить, поскольку на губах находится одна из наиболее чувствительных точек.
- Ухо, мочка и пространство за ними. Нежные покусывания или шепот доведут даму до исступления. Но целовать в ухо не рекомендуется, это может вызвать звон в голове.
- Шея. Стимуляция производится с помощью поцелуев или плавных прикосновений. Но следует быть аккуратным, чтобы нежные ласки не превратились в неприятное ощущение щекотки.
- Рука и запястье. Ближе к месту сгиба расположено множество нервных окончаний, поэтому внимание стоит уделить внутренней стороне локтя.
- Грудь. Основными точками для возбуждения являются соски и ореол. Кроме того, прикосновения к ключице дадут девушке понять, что пришло время расслабиться.
- Спина. Если провести кончиками пальцев вдоль позвоночника, можно услышать томный вздох. Кожа в этой зоне отличается повышенной чувствительностью, поэтому эротический массаж — лучший вариант воздействия.
- Живот. Легкие поглаживания вызовут у дамы приятные ощущения.
- Ягодицы. Эта часть тела способна выдержать более настойчивые проявления внимания, поэтому мужчина может дать себе волю. Ласки ягодиц способствуют возбуждению женщины.
- Лобок, половые губы и промежность. Эта зона имеет множество нервных окончаний, поэтому ее стимуляция способствует быстрому возбуждению. Но движения должны быть нежными и чувственными. Грубость здесь неприемлема, так как ткани отличаются особой чувствительностью.
- Клитор. Находится вверху половых губ. Для стимуляции можно использовать пальцы или губы.
- Точка G. Это самая важная эрогенная зона женщины, так как напрямую связана с ее удовлетворением. Находится на передней стенке влагалища приблизительно на глубине 5 см.
Как вести себя мужчине после секса
В первую очередь необходимо понять, что для женщин секс — это не только физическое удовольствие. Он также символизирует духовное единение. После того как оба партнера получат разрядку, не стоит сразу отворачиваться к стенке с видом победителя. Подобное поведение способно сильно расстроить или даже оскорбить девушку.
Проявить немного нежности, обняв и поцеловав женщину в шею или плечи, совершенно несложно. Такие знаки внимания со стороны мужчины усилят удовольствие от секса и будут очень приятны барышне.
Каждый парень может выбрать свой способ ублажения дамы во время интимной близости. Главное правило, которое должен соблюдать мужчина, — это подготовка барышни к сексу с помощью ласк, поцелуев или других способов. После этого партнер станет для нее королем постели.
Признаки сексуального возбуждения
Если знать, как правильно ласкать любимую девушку, спустя несколько минут прелюдии появятся сигналы о сильном желании. Женский организм – не робототехника, поэтому не существует универсальных настроек и признаков. Однако если хотя бы половина сексуальных симптомов присутствует, можно говорить об успехе:
- прекращение общения – ответы ограничиваются короткими «да» или «нет»;
- напряжение и дрожь в некоторых участках тела;
- покраснение кожи и лица;
- пересохшие губы и полуоткрытый рот;
- учащенное дыхание;
- повышенная потливость;
- закрытые глаза;
- плотное сжатие бедер, когда женщина пытается сама себе доставить удовольствие;
- набухание сосков;
- усиление выделений из влагалища.
Самые горячие женские зоны
Перед тем как ласкать женщину, вам нужно определить её эрогенные зоны. У каждой девушки чувствительность тех или иных точек соприкосновения индивидуальна, но чаще всего дамы реагируют на ласки в следующих зонах:
- Губы. Поцелуи не зря так заводят, ведь на поверхности губ находятся сотни нервных окончаний. Страстные, нежные прикосновения пальцами, губами или языком к этой области во время предварительных ласк способны свести с ума. Поэтому не игнорируйте губы и как можно дольше останавливайтесь на них, когда возбуждаете партнёршу.
Прикосновения обветренных и потрескавшихся губ дарят весьма неприятные ощущения. Обрабатывайте их в мороз и ветер гигиеническим средством, продающимся в любой аптеке. Эта процедура не сделает вас менее мужественным, зато ваши поцелуи не сможет забыть ни одна женщина.
- Уши. Женские ушки для возбуждения используют двумя способами: говорят в них всякие пошлые нежности или ласкают губами и языком. Можно совмещать эти процедуры или чередовать их. Хотите свести женщину с ума? Легонько укусите её за мочку уха и продолжите путь из поцелуев, покрывая ими шею.
- Шея. Тонкая кожа этой области легко реагирует на поцелуи и нежные прикосновения. Откиньте локоны девушки назад и проведите кончиками пальцев от мочки ушей до ключиц. Поцелуи в шею смогут завести любую женщину.
- Волосы. В основном мужчины любят длинные женские волосы как атрибут привлекательности. Во время занятий любовью обязательно поглаживайте девушку по ним, а ещё ради страстного эксперимента можно сжать их в кулак и притянуть к себе. Такой акт доминирования возбуждает многих женщин.
- Плечи. За день в этой зоне скапливается напряжение, поэтому воспользуйтесь проверенным средством расслабления: сделайте любимой массаж. После того как вы тщательно размяли мышцы, начните целовать плечи, чтобы возбудить девушку. Может, эта зона не самая чувствительная, но пренебрегать ей во время предварительных ласк не стоит.
- Грудь. Все мужчины обожают возбуждающий вид красивой женской груди. Эта часть тела реагирует на ласки максимально остро. Чтобы возбудить партнёршу и иногда даже довести её до оргазма, ласкайте женскую грудь как можно нежнее во время прелюдии.
- Живот. Мягкие поглаживания этой зоны вызывают у девушек истинное блаженство, и возбудить партнёршу с помощью прикосновений к животу очень легко. Поцелуи в этом месте волнуют не меньше, чем в губы или шею.
- Бёдра. Прикосновения к бёдрам доставляют женщине нереальное наслаждение. Внутренняя часть бедра – более нежная зона, тут уместна лишь нежность, а внешняя поверхность позволяет разгуляться мужской страсти. Шлепки, крепкая хватка и покусывания – всё это вполне уместно во время интима.
- Ягодицы. Эти округлости свели с ума не одного мужчину. Зона ягодиц даёт простор для фантазии, так как чувствительна и к нежностям, и к проявлениям сладострастной грубости. Поцелуи и похлопывания лишь малая толика того разнообразия, которое вы можете дать партнёрше в постели, используя её сладкие булочки.
- Интимная зона. Женское лоно обрамляется половыми губами и клитором, которые жаждут наслаждения. Завести даму можно и не притрагиваясь к этим местам, их лучше оставить на десерт. Как ласкать женскую вагину: нежно или более настойчиво? Попробуйте оба варианта и отследите реакцию.
- Пальцы рук и ног. Облизывание пальцев – настоящий фетиш для многих девушек. Попробуйте так ублажить даму, она будет в восторге. Ведь на подушечках пальцев находятся тысячи нервных окончаний.
Кажется, что женщина почти вся состоит из эрогенных зон. И это правда, но только когда она чувствует себя расслабленно и спокойно со своим мужчиной. Дарите ей любовь и защиту, тогда девушка будет отвечать бурной реакцией на ваши ласки в постели.
Какой мужчина не хочет испытать на себе то, что недавно видел в Интернете? Но вот женщинам это не нравится. Забудьте все, что смотрели в порно фильме, и поймите, что перед вами лежит живая девушка из нашей реальности!
Нельзя будить любимую похлопыванием возбужденным членом по щекам, нельзя предлагать анал по-быстрому, пока жарится картошка. Тем более забудьте о том, чтобы порвать новую рубашку своей девушки, якобы срывая ее с тела в порыве страсти. Она точно не останется довольна таким исходом, а вот получить от дамы по лбу у вас увеличатся шансы.
Если уж вы и хотите хоть чуть-чуть ощутить себя героем порнографической постановки, расскажите о своих желаниях во время страстного полового акта, и только в случае, если хорошо даму разогрели. Если женщина возбуждена, она будет готова на многое, и это ей действительно будет нравиться!
Совместимость сексуальных темпераментов
Сексуальная совместимость в паре — очень важный элемент. Она влияет не только на чувство удовлетворенности от секса, но и на ощущение счастья от отношений. Если не задумываться, как разнообразить семейную жизнь в постели с мужем или женой, а также не работать над проблемами в сексуальной сфере, отношения могут разрушиться. Вот почему важно откровенно разговаривать о своих желаниях тем способом, который более приемлем для вас обоих:
- Пишите кокетливые письма любимому человеку, в которых озвучивайте свои фантазии. Просите его тоже поделиться своими желаниями.
- Покажите партнеру видео или отрывок из кино, воплощающий ваши сексуальные фантазии.
- Скажите возлюбленному о том, чего бы вам хотелось, прямо в разгар сексуальной близости и попросите немедленно исполнить это желание.
- Пройдите вместе тест на сексуальную совместимость. Вы с партнером можете выбрать ряд вещей, которых хотелось бы в сексе, и показать свои перечни друг другу. Это хороший способ, как разнообразить сексуальную жизнь с женой или мужем. Он поможет узнать о желаниях супруга без лишнего стеснения.
Еще один ответ на вопрос «Как получить удовольствие от близости с мужчиной?» Чаще мастурбировать. Это приятное занятие ускоряет циркуляцию крови, улучшает сон, снимает болевые ощущения во время менструации, тренирует мышцы влагалища – сплошные плюсы. Сольные игры помогают лучше чувствовать свое тело: на какие ласки оно откликается, какие эрогенные зоны больше задействованы. Для стимуляции клитора и вульвы можно использовать сексуальные игрушки. По мнению российских секс-блогеров, лучше всего подходят:
- Womanizer Pro – вакуумный стимулятор, имитатор куннилингуса;
- Fun Factory Tiger G5 – мощный вибратор с мягким силиконовым покрытием;
- Lush 2nd Generation – виброяйцо с дистанционным управлением со смартфона. Стимулируются клитор и точка G;
- Svakom Adonis — вибростимулятор с нагреваемой головкой, который вызывает приток крови к клитору и, соответственно, быстрый оргазм.
Подари девушке счастье! Как довести женщину до оргазма?
Довести женщину до оргазма – цель каждого настоящего мужчины. Трудно поверить экспертам, утверждающим, что некоторые жены прожили долгую супружескую жизнь, не испытав это счастья.
Ничего нет приятнее, когда рядом с тобой счастливая, сексуально удовлетворённая любовница или жена. Безусловно в делах интимных важна интуиция и страсть. С опытом приходит умение, по признакам поведения, понимать, что нужно ещё сделать, чтобы довести девушку до оргазма.
В понимании некоторых мужчин есть ошибочное мнение. Будто молниеносная атака и нажим наилучшим образом помогают довести женщину до оргазма. В отношениях они ведут себя напористо. Исключают совсем или уменьшают до минимума прелюдию. Времени, когда тело партнёрши размягчается от нежных слов и робких ласк.
Подготовительный этап связи очень важен. Сначала любимая становиться доверчивее и мягче. Допускает невинные касания рук. Расцветает от комплементов и объяснений в чувствах. При таком начале довести девушку до оргазма будет не только легко, но и приятно. Потому что обласканная и удовлетворённая женщина раскрывается. Становится преданной. Она готова к дальнейшим сексуальным контактам. Игривая, всегда открытая тебе любовница, хорошо поддаётся Вашему контролю. Это здорово!
Заходить издалека. Как правильно довести девушку до оргазма?
Душевная прелюдия – замечательный инструмент, легко смягчающий и зажигающий всех дам. Горячие парни пытаются пропустить этот шаг в отношениях и, напрасно. У опытных мужчин! Умеющих без осечек довести женщину до оргазма, имеются в запасе несколько сценариев прелюдий. Хорошо заточенных. Отработанных на практике. Беспроигрышных.
Другая волшебная кнопка, раскрепощающая любовницу – её ушки. Слушая её рассказы, всегда выражайте восхищение. Хвалите с искренностью. Даже самые нелепые истории и явный обман, принимайте с полным доверием. При этом нежно называйте её по имени. Делайте многозначительные паузы. Подобная подготовительная техника безупречно помогает довести девушку до оргазма. Она становится доверчивой. Раскрывается. Подаёт руку. Между Вами начинаются ласки. Возрастает сила притяжения.
Соло-секс может включать в себя игрушки! В конце концов, ни у одного человека нет вибрирующих рук или гениталий. В вибраторах используются роторные двигатели для создания грохочущих ощущений жужжания, которые могут вызывать восхищение как внутри, так и снаружи. Они могут даже стимулировать более глубокие части клитора, если вы приложите достаточное давление или используете очень сильный вибратор.
Я думаю о секс-игрушках как о аппликаторах для макияжа: некоторые используют кисти для тонального крема, а некоторые из нас используют наши пальцы — все методы выполняют свою работу, только по-разному, и это нормально, чтобы предпочесть один метод, другой, если он выполняет работу лучше за вас. К сожалению, вокруг вибраторов существует множество мифов и предрассудков, например, что использование вибратора «испортит» секс без вибратора (неправда). В конце дня вам обязательно нужно использовать игрушку, если вы так жаждете стимуляции. Фаллоимитаторы и вибраторы также являются инструментами самоутверждения — как физические жетоны, которые напоминают вам, что ваше удовольствие важно, и помогают вам его получить.
Лично я раньше стеснялась того факта, что мне нелегко отделаться без гигантского вибратора. Но потом я понял, что это не значит, что со мной что-то не так; так устроено мое тело. Более того, меня затягивали, заставляя поверить в патриархальный миф о том, что член должен быть единственным, от чего мне нужно избавиться. Если игрушки вызывают у вас интерес, просмотрите варианты в Интернете или посетите местный магазин секс-товаров.
Как разнообразить интимную жизнь в браке и отношениях
Действенные советы, которые подойдут как парню и девушке, так и мужу и жене:
- Изменения во внешности. Этот совет в большей степени относится к представительницам прекрасного пола. Вспомните, как долго ваш кавалер видит вас в привычном для него образе, и подумайте, нравится ли ему то, как вы выглядите. Возможно наступило время освежить свой внешний вид? Если не решаетесь кардинально изменить стрижку, покрасьте волосы в новый цвет или сделайте красивую прическу, роскошные кудри всегда в моде. Поэкспериментируйте с косметикой, подберите новый цвет помады. И обязательно смените домашний халат на пленительное платье, хотя его можно и вовсе не надевать.
- Временное воздержание. Ничто не волнует так сильно как ожидание акта любви. Попробуйте воздержаться от интима несколько дней — это значительно усилит желание.
- Неожиданность. Неожиданное возбуждение как тихий смех – его невозможно остановить. В ресторане, на приеме и в другом месте, полном народу, шепните на ушко своему партнеру страстные слова, женщины кокетливо могут погладить лодыжку партнера каблучком. Если вы и не займетесь сексом в укромном месте, то дома вас ждет весьма бурная ночь.
- Перемена места. Как разнообразить семейную сексуальную жизнь? Перенесите игровое поле из спальни в ванную или на кухню, также страстный секс ждет вас на природе.
- Ролевые игры. Это один из самых действенных способов разнообразить секс. Взрослые наряды и игрушки возбуждают до предела, прелюдии становятся длительными, партнеры больше раскрепощаются и получают настоящее удовольствие от полового акта. Роли могут быть всегда разными: медсестра и пациент, пожарный, провинившаяся ученица, служанка — тематические магазины помогут выбрать наиболее подходящий вариант.
- Отсутствие одежды. Как разнообразить секс с мужем? Встретьте любимого с работы без одежды — это разгорячит его пылкую фантазию и вечер будет незабываемым.
- Отправка сообщений. Отправьте мужчине сообщения о том, как страстно вы желаете его, или позвоните на работу и изобразите стоны — ему будет сложно дождаться вечера.
Прекрати постоянно думать
Как тяжело прогнать мысли во время секса. Ведь на самом интересном всплывает «борщ», «несданный отчет», «дети сейчас зайдут», «когда же все это закончится». Запомните, что какими бы ни были мысли, мы можем их приручить и направить в нужное русло. Это ведь наши мысли, значит, мы их сами создаем. И сами можем ими руководить – включать нужные нам, те, что мы сами хотим. Психолог, сексолог реалити «Эксы» (Новый канал) Наталия Ежова делится пятью способами, как приручить свои мысли.
- Медитируем.
– Это помогает успокоиться, замедлить ход мыслей, – говорит сексолог. – А когда мысли медленные, ими можно управлять. Как за рулем – когда автомобиль слишком быстрый, он может стать неуправляемым.
- Тренируемся думать о сексе во время секса.
– Это еще называют быть в моменте, – говорит Наталия. – Когда мы пишем отчет, думать об отчете. Когда занимаемся сексом, думать о сексе. Одновременно делать качественно две вещи невозможно.
- Включаем органы чувств, они помогают проживать секс.
– Смотрим на цвет бедра, нюхаем партнера за ушком, трогаем руки, можем лизнуть там, где захочется, – рекомендует сексолог. – Ставим «вкл.» на все пять органов чувств.
- Заранее готовимся, о чем мы будем думать во время секса.
– Желательно о том, что вас возбуждает, – объясняет Наталия. –Перед этим тренируемся. Чем более детально мы описали картинку, которую хотим видеть, тем четче она будет. Эту мысль еще называют фантазией. Закрываем глаза, включаем свою пластинку-фантазию и наслаждаемся.
- Тренируем фокус внимания.
– Сейчас так легко сбить наш фокус внимания из-за множества раздражителей, информации, – говорит психолог. – Делаем упражнение, чтобы научиться фокусироваться на том, что нам надо. Включаем музыку. Если есть дети – отлично, пусть тоже будут отвлекающим фактором. На протяжении трех минут считаем слова в книге. Задача – не отвлечься и правильно посчитать слова. Не используем ни палец, ни линейку, следим только глазами. Интересно в учении, интересно и в спальне.
Развиваем свою способность держать фокус внимания на удовольствии во время секса.
Прелюдия должна быть очень длинной и начинаться не с постели. Это своего рода игры, когда вы поддаете жару в ваши отношения, разогреваетесь перед самым ответственным моментом.
Пусть ваша так называемая прелюдия начнется за несколько дней до секса – шлите друг другу смс, интимные фото, поделитесь ожиданиями от предстоящей близости, но не стоит планировать день и время, когда это должно произойти. Пусть страсть нарастает, чувства накаляются, а когда уже не останется сил ждать – отправляйтесь в постель. К тому моменту ваши тела уже будут готовы к чему-то грандиозному, но это еще не все.
Не приступайте сразу же к самому главному.
Целуйтесь как в первый раз, ощущайте каждый выдох друг друга, изучайте изгибы тела, медленно раздевайтесь. Смотрите друг на друга, пожирая глазами. Ты наверняка знаешь, какие слова возбуждают твоего мужчину, поэтому сделай ему несколько интимных комплиментов и получи отдачу. После этого снова приступайте к ласкам, возможно, еще сильнее расслабиться поможет массаж.
Как происходит женский оргазм?
Женский оргазм — это интересное и необычное явление, которое обусловлено самой природой. Он происходит в ходе стимуляции нервных окончаний. Например, у мужчин это зона головки полового члена. Для достижения оргазма женщине достаточно стимуляции клитора при мастурбации или половом акте. Оргазм возникает при стимуляции как было сказано нервных окончаний. В частности, это повздошно-подчревные, повздошно-паховые, бедренно-половые нервы. При ласках через них импульсы проходят в головной мозг. В ходе оргазма продуцируется большое количество гормона дофамина, который называют еще гормоном удовольствия. Если говорить проще, то оргазм — это сильнейший разряд. В ходе него человек ощущает мощные спазмы, которые происходят в мышечной ткани. При занятиях сексом и оргазме в крови резко повышается уровень окситоцина и серотонина. То есть грубо говоря происходят определенные биологические биохимические процессы.
Есть ли какая-то разница между женским и мужским оргазмом? Да, ведь ученые говорят о том, что женский оргазм более продолжительный и интенсивный по сравнению с мужским. Он ярче по ощущениям и может длиться вплоть до нескольких секунд в зависимости от своего типа. Важно отметить то, что оргазм является непосредственной частью продолжения рода. При оргазме матка сокращается и таким образом быстрее происходит естественное физиологическое зачатие. Кстати, считалось, что женщины могут испытывать несколько видов оргазмов. И они зависят, прежде всего, от того какая интимная зона подвергается стимуляции.
Почему женщина не получает оргазм?
Причин, из-за которых женщина испытывает сложности с получением оргазма на самом деле масса. Они могут иметь как психологический, так и физиологический характер:
- Патологии, связанные с нарушением работы гормональной, неврологической, психиатрической системы организма. Например, это может быть гормональный эндокринный сбой, высокая степень ожирения, болезни надпочечников, щитовидной железы. Решение проблемы с отсутствием оргазма — это обращение ко компетентному специалисту, полное обследование и дальнейшее назначение адекватного лечения;
- Патологии разнообразного гинекологического характера. В частности, это опухолевые образования, которые нарушают систему кровообращения органов репродуктивной системы организма. В этом случае заболевание напрямую мешает совершению нормального полноценного полового акта;
- Перенесенные пациентом хирургические операции. Это могут быть хирургические вмешательства, связанные с удалением матки, кист, миом, новообразований на яичниках;
- Тяжелая беременность, которая протекала с достаточно травмирующими родами. Важно отметить то, что в ходе беременности происходит определенная гормональная перестройка в самом организме. У женщин, перенесших роды может снижаться сексуальное либидо;
- Воспалительные патологии репродуктивной системы организма. В частности, это может быть эндометриоз, загиб матки, воспалительные процессы разной этиологии;
- Прием некоторых видов лекарственных средств. Это могут быть препараты, которые регулируют уровень давление, психотропные вещества, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы;
- Употребление алкоголя, курение табака. Вредные привычки в этом случае просто негативно влияют на местное кровообращение в органах малого таза. То есть они существенно ограничивают приток крови к половым органом и поэтому женщинам бывает сложно достичь в дальнейшем оргазма;
- Проблемы психологического характера. Тут речь может идти о депрессивных состояниях, затяжном стрессе, психотравмирующих ситуациях, которые могли негативным образом повлиять на состояние женщины. В этом случае может вместе с аноргазмией наступает также полная или частичная фригидность, то есть отсутствие нормального полового влечения к мужчине.
Диагностика аноргазмии
Постановка диагноза аноргазмии не вызывает сомнений у медицинского специалиста, так как симптоматика сексуального расстройства имеет достаточно яркий характер. Но важно уточнить причины, по которым у женщины может отмечаться аноргазмия. Поэтому проводятся следующие виды обследований:
- Гинекологическое обследование организма. Оно помогает выяснить наличие воспалительных, хронических, венерических патологий. Также в ходе гинекологического исследования изучается состояние органов малого таза. Делается осмотр пациентки в кресле, УЗИ внутренних органов, проводится забор лабораторных анализов, мазков;
- Обследование эндокринологического характера. Оно помогает выявить связь аноргазмии и возможных эндокринных патологий, таких как нарушение менструального цикла, гирсутизм, низкий уровень эстрогена, нарушение работы органов внутренней секреции;
- Психологическое либо психиатрическое обследование. Не секрет, что часто отсутствие оргазма связано со стрессом, нестабильным состоянием психики, разными психотравмирующими ситуациями.
Также могут проводиться дополнительные виды исследований, которые помогут установить более точную и конкретную причину аноргазмии у женщины.